Мой канал о жратве на YouTube ;)

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 16 апр 2015, 19:20

CooK писал(а):
Максон писал(а):Мог бы ограничиться банальным "пасиба".)))
Да наболело, реклама самуры изо всех щелей прёт, уже за это их покупать не хочется... А так то да, банально СПАСИБО :D
Я ,Саня,за кухонной темой не слежу,потому что насёрфил-о тебе вспомнил.А дальше уж сам.
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 16 апр 2015, 19:22

Ты хотя б за этой темой следи, для тебя мелочь, а мне приятно =)
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Чарли
Чопперюга Москвы
Сообщения: 1479
Зарегистрирован: 16 янв 2007, 23:23
Мотоцикл: Yamaha XVS 1100 Drag Star Classic
Имя: Чарли
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Чарли » 17 апр 2015, 00:17

CooK
Спасибо, очень даже! Особенно мне нравятся всякие штучки, ну там как чеснок хранить, лук резать с бабл гамом:))
p.s. Почему-то переживаю за твой курительный прибор. Всё жду, что он как-то будет использован (чисто по Чехову) :shock: .

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 17 апр 2015, 10:56

Чарли
Тебе тоже спасибо, про мелкие советы на кухне попытаюсь собрать на целый выпуск, не знаю наберётся ли...
Да я в нескольких выпусках курю батарейку в кадре... =)
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 22 апр 2015, 16:52

Здастьте! Как вы уже наверное знаете свежие выпуски на моём канале появляются по средам. А сегодня именно среда!
Встречайте яйца по-шотландски! Блюдо не сказать, чтобы сложное, но требует некоторых затрат времени на приготовление.
Но когда вы приготовите и попробуете, поймёте, что каждая затраченная минута стоила того!

За текстовым рецептом, как всегда велкам ВКонтакт, ну и это... Комментируйте, жмите палец вверх и подписывайтесь, если до сих пор не успели ;)
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 22 апр 2015, 23:46

За Шотландию,Саня......,не за колёса.....))))
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 22 апр 2015, 23:47

За какие такие колёса?
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 23 апр 2015, 00:27

За которые ты меня привезёшь,и обранто!
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 12:53

Всем привет, сегодня выпуск о здоровой еде и правильном питании!
Взлез я на весы и стало мне грустно. Только год назад я весил 87кг, а сейчас
после ряда злоключений я вешу почти 120... Это не есть правильно, такое моё мнение ;)
В общем решено с этим бороться. Для начала я подсушусь, а дальше видно будет.

Если вам идея понравилась, ткните под видео палец вверх и если это видео наберёт хотя бы 1000 просмотров
то я буду снимать дополнительные выпуски (выкладывать скорее всего буду по субботам) о процессе моего похудения и о вкусной, но здоровой и полезной еде.
В планах сбросить обратно до 85-87кг и привести себя в форму. В идеале до конца года, а там уж как пойдёт ;)

Ну и по традиции, заходите ВКонтакт, комментируйте, спрашивайте и не забывайте подписаться!
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 29 апр 2015, 13:10

Сань,по сути протеин получается.С него не похудеешь.))
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 13:17

А вот хренов тебе тачку! ;)
Я на примерно такой еде и сбросил 50 кило весу %)
Углеводы зажимаешь по максимуму, а протеина сколько угодно. До кучи исключить соли, в идеале даже воду деминерализованную пить.
В первые 7-10 дней реально до 10 кило скинуть. В общем если интересно, следи за видео ;)
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 29 апр 2015, 13:21

Я тебе в рамках зала говорю.Протеином массу набирают,забивают окна.Я когда под сотню стал весить,высокобелковый перестал-ибо смысла нет.
За неделю 10 кило-многовато для организма.
Спортом занимайся-и будет тебе счастье.
Лайк поставил.
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 13:31

В общем, если вкратце, то смысл примерно следующий.
При сушке, ты питаешься только белком, практически без углеводов. (Кроме пары ложек отрубей с утра) Организм получает питание, поэтому не уходит в "блокировку ресурсов", но на усвоение 10 каллорий полученных из белковых источников тратится до 5 из них, соответственно, для организма это выглядит так: Поступает нормальное кол-во калорий, всё в порядке, режим энергосбережения выключен, но с учётом затрат калорий то поступает в 2 раза меньше... И организм начинает тратить внутренние ресурсы.

10 кило за неделю это очень много для здорового организма, а для полных, или толстых людей это нормально, т.к. из этих 10 кг 7-8 будут лишней водой, которая выводится при низкоуглеводной и низкосолевой диете. Если ты занимаешься спортом, то должен представлять рацион для "сушки" перед соревнованиями например. Принцип тот же. И естественно так много уходит только в первые дни, потом стабильно 4-5кг в месяц.

Спортом я заниматься хочу, но к сожалению, пока не могу из за проблем со здоровьем, после той аварии.
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
Максон
Чопперюга Москвы
Сообщения: 3498
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 11:51
Мотоцикл: Варадера
Имя: Максон
Номер телефона: 8 |916| 4335206
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Максон » 29 апр 2015, 13:52

Саня,не занимаюсь,представляю,палец вверхъ поставил.
Бойцы ядовитой воды и дыpявой доpоги - М Ы!!!!!!

Аватара пользователя
UnbalanceD
Чопперюга Москвы проверено
Сообщения: 8642
Зарегистрирован: 25 апр 2011, 15:44
Мотоцикл: XL 1000 Varadero, Kayo 125cc
Имя: Сергей
Номер телефона: 8-9I6-055-I066
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение UnbalanceD » 29 апр 2015, 15:10

Плюсанул. После майских попробую сделать.
Измениться полностью не может никто, но стать лучше может каждый.
Люди, которые действительно были дороги - не забываются.

Аватара пользователя
Wolfgang
Чопперюга Мира
Сообщения: 4034
Зарегистрирован: 18 июн 2013, 16:07
Мотоцикл: иж-планета 5, 346 ccm
Имя: Сергей
Номер телефона: 915652Ч38пять
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение Wolfgang » 29 апр 2015, 17:07

а подскажите, как набрать вес? Жру все подряд, углеводы, жиры не считаю, работа сидячая, лопатой не машу. По идее д.б толстый как пончик, а вот фиг. 175/58
Мы будем забыты эпохой... И пох%й!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 17:09

Блин, не трави душу %)
С набором массы сложнее, если метаболизм быстрый, то одной диетой массу не наберёшь. Физуха нужна...
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
BoomCrew
Хромоногий Тарзан
Сообщения: 2994
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 16:19
Мотоцикл: Коплю
Имя: Алексис Санчез
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение BoomCrew » 29 апр 2015, 17:30

UnbalanceD писал(а):Плюсанул. После майских попробую сделать.
ты только форумы покури. не так всё просто,а то получишь ацидоз и запор..
Я скажу всем, до чего довёл планету этот фигляр ПЖ! Пацаки чатланам на голову сели! Кю!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 17:32

BoomCrew писал(а):
UnbalanceD писал(а):Плюсанул. После майских попробую сделать.
ты только форумы покури. не так всё просто,а то получишь ацидоз и запор..
Ну ка с этого момента поподробнее... С чего бы вдруг? В голову приходят разве что непереносимость лактозы, но тогда человек должен знать об этой проблеме...

Или ты о низкоуглеводном питании в целом?
Если ты про это, то там много моментов, которые я пока не затрагивал. А это просто завтрак... Вкусный и полезный.
А так я бы не советовал больше 7-10 дней сидеть только на белке ни при каких раскладах. Ну и воды надо литра по 3 в сутки фигачить. А те же отруби неплохо настраивают прищеварение, так что при грамотном применении никаких проблем я не замечал.
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
BoomCrew
Хромоногий Тарзан
Сообщения: 2994
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 16:19
Мотоцикл: Коплю
Имя: Алексис Санчез
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение BoomCrew » 29 апр 2015, 17:38

Сань, в основном из-за задержки белковой массы в кишечнике, из-за отсутствия клетчатки, что приводит к запору, и что приводит к интоксикации оганизма.
Я скажу всем, до чего довёл планету этот фигляр ПЖ! Пацаки чатланам на голову сели! Кю!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 17:41

Ну дык отруби именно поэтому и обязательны. В них и волокна пищевые и клечатки дофига. Ну и вода, вода, вода.
А после недели жесткача надо обязательно в рацион овощички вводить в основном зелёные...
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
BoomCrew
Хромоногий Тарзан
Сообщения: 2994
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 16:19
Мотоцикл: Коплю
Имя: Алексис Санчез
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение BoomCrew » 29 апр 2015, 17:54

Санечка, читайте выше, поэтому и говорю-читайте форумы. А не так-просто перестал жрать сахар, хлеб и картошку. :)
Я скажу всем, до чего довёл планету этот фигляр ПЖ! Пацаки чатланам на голову сели! Кю!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 18:06

Я об ентом вообще планировал отдельно рассказать, ну да ладно, пришлось весь план раскрыть. А теперь никакой интриги =)
Но посмотрим, что у меня из этого выйдет. Завтра даже поеду весы спецом куплю...
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Аватара пользователя
BoomCrew
Хромоногий Тарзан
Сообщения: 2994
Зарегистрирован: 07 мар 2010, 16:19
Мотоцикл: Коплю
Имя: Алексис Санчез
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение BoomCrew » 29 апр 2015, 18:07

CooK писал(а): посмотрим, что у меня из этого выйдет.
би кейрфул, Алехандро!
Я скажу всем, до чего довёл планету этот фигляр ПЖ! Пацаки чатланам на голову сели! Кю!

Аватара пользователя
CooK
Чопперюга Москвы
Сообщения: 584
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 12:51
Мотоцикл: Шадова 1100, доработаная напильником.
Имя: Александр
Номер телефона: +7(926)219-5391
Контактная информация:

Re: Мой канал о жратве на YouTube ;)

Сообщение CooK » 29 апр 2015, 18:12

Не впервой, прорвёмся, но спасибо, я буду постараться.
А то после того, как попробуешь быть нетолстым, опять вес набирать не комильфо. Не нравится :)
Мой канал наYoutube
Мой ВКонтактик
Вкусные рецепты и интересные мастер-классы о приготовлении еды.

Ответить

Вернуться в «Разное, интересные темы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя